エアコンの自動運転とは？メリットや節電効果を高めるポイントなどを紹介

エアコンを使っているものの、室温を快適に保つのが難しいと感じる方には、運転モードや風量などを自動で調整する「自動運転」がおすすめです。

エアコンの自動運転には、電気代を節約できる効果もあります。

この記事では、エアコンの自動運転の概要やメリット、注意点などを解説します。

併せて、エアコンの自動運転による節電効果を高める方法も紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

エアコンの自動運転とは？

エアコンの自動運転とは、冷房・暖房・除湿（ドライ）といった運転モードの切り替えや、風量の調整などを自動で行う機能です。

エアコン本体や室外機に内蔵されたセンサーで室内の温度や湿度をリアルタイムで検知し、運転を制御します。

自動運転の技術は年々進化しており、精度が高まっています。AI技術や精密なセンサーなどの採用によって、以下のような項目まで検知できる製品も出てきました。

• 人の居場所や人数・活動量
• 人の体感温度
• 日当たりの変化
• 家具の位置

例えば、室内にいる人の状況を判断して快適な気流を作ったり、風が直接当たらないように調整したりしてくれます。

エアコンを自動運転にしたい場合は、リモコンの「自動」や「これっきり」などと書かれたボタンで操作しましょう。

エアコンの自動運転での設定温度の目安

エアコンの自動運転では、設定温度の調整がポイントとなります。

具体的には、夏季は「26～28度」、冬季は「20～22度」を目安にするのがおすすめです。
※出典：coolbiz｜環境省
※出典：ウォームビズ（WARMBIZ）とは｜環境省

設定温度よりも室温が高い場合、エアコンは自動運転で冷房モードを選択し、設定温度よりも室温が低い場合、エアコンは暖房モードで部屋を暖め始めます。

製品によっては、自動運転で設定温度もエアコン側が決めてくれるため、自宅のエアコンの性能をチェックしてみましょう。

エアコンを自動運転するメリット

自動運転モードを使うメリットは、手間と電気代を抑えながら快適な室内環境を保てることです。

快適な室内環境を保てる

エアコンの自動運転は、室内をいつでも快適な状態に保てる点がメリットです。特に、リビングのエアコンを自動運転にするとメリットを感じやすくなります。

リビングは人の出入りや活動量が多く、以下の要因によって室内環境が変わりやすいためです。

• 室外の冷気や熱気の侵入
• 人の体温や呼吸による熱・湿気の発生

快適な室内環境を維持できれば、暑さ・寒さ・ジメジメ感によるストレスや体への負担が減ります。

リモコン操作の手間がなくなる

自動運転ならエアコンが都度調整をしてくれるため、リモコンで細かく操作する必要がありません。

例えば、少し蒸し暑いと感じたときに「冷房とドライのどちらにするか」「風量はどれくらいにするか」と考える手間がなくなります。

調整がうまくいかず、部屋が冷えすぎる・温まりすぎるといった失敗も減らせるため安心です。

電気代を節約できる

エアコンの自動運転では常に最適な運転方法を選択するため、必要以上に電力を消費せずに済みます。電気代を節約したいなら自動運転モードを中心に使いましょう。

エアコンによっては部屋から人がいなくなって一定時間が経過すると、自動で省エネモードになります。

自動運転よりも「弱運転」の方が節電になると誤解しがちですが、エアコンは設定温度に達するまでの間が最も電力を消費します。

最初から弱運転にすると、なかなか設定温度に達さず、かえって電気代がかかるため注意しましょう。

実際に、エアコンの冷房運転時に風量を「弱」にした場合と「自動」にした場合とでは、風量「自動」の方が3割ほど消費電力をカットできたという実験結果があります。
※出典：エアコンの効果的な節電術で削減できる消費電力量を4つのケースで調査｜ダイキン工業株式会社

エアコンを自動運転する際の注意点

エアコンの設置環境やお手入れの状況によっては、センサーが正しく働かないことがあります。

具体的には以下のようなケースです。

• キッチンの熱源や暖房器具の近くにエアコンがある
• エアコンに直射日光が当たっている
• エアコン内部が汚れている
• 室外機にカバーを被せている

センサーを正しく機能させるためには、エアコンの設置場所の見直しや、フィルターの定期的なお手入れが大切です。

それでも自動運転で適温・適湿にならない場合は、販売店やメーカーに依頼し、エアコンを点検しましょう。

エアコンの自動運転による節電効果をさらに高める方法

節電効果を高めるには、自動運転を使うだけでなく、使い方や室内環境も重要です。

各ポイントについて詳しく解説します。

短時間の外出ならつけっぱなしにする

エアコンは運転を開始してから設定温度に達するまでの間、多くの電力を消費します。

少し部屋を離れるたびに電源を切っていると、電気代がかさむため注意しましょう。

目安として30分程度までの外出なら、エアコンは自動運転でつけっぱなしにしておくのがおすすめです。

カーテンなどで窓からの熱の出入りを防ぐ

窓から熱気や冷気が入ってきたり、適温になった部屋の空気が逃げたりしないよう、以下のアイテムで対処しましょう。

カーテンは窓よりひと回り大きく、隙間ができにくいサイズを選ぶと、断熱・保温効果が高まります。

掃き出し窓であれば、床上1cm程度まで届く長めのカーテンが理想です。

サーキュレーターで空気を循環させる

サーキュレーターを使うと、天井付近に溜まった暖かい空気と、床付近に溜まった冷たい空気を循環させて冷暖房効率を高められます。

自動運転モードでも、部屋の空気を完全に循環させることは困難です。場所によって温度にムラがある場合は、サーキュレーターの併用も検討しましょう。

エアコンを買い替える

最新のエアコンには、省エネ性能が高い自動運転機能を搭載したモデルがあります。

現在使用しているエアコンが古い場合は、最新のモデルに買い替えることでも節電可能です。

ただし、省エネ性能が高いエアコンは本体価格が高く、導入時の負担が大きい点に注意しましょう。

電力会社や料金プランの見直しも大切なポイント！

エアコンの電気代を節約したいなら、電力会社の見直しも欠かせません。

マンションの一括受電などでない限り、戸建て・賃貸住宅を問わず、電力会社や料金プランを自由に選択可能です。

ライフスタイルに合わせた電力会社・料金プランに乗り換えることで、月々の電気代を大幅に節約できるケースもあります。

どの電力会社にするか迷う人は、電気とガスでセット割引が付くプランがおすすめです。

電気とガスをセット契約すれば、契約先を電気とガスで個別に検討する必要がなくなりますし、毎月の請求を一つにまとめられるメリットもあります。

エアコンの自動運転で快適さと節電を両立しよう

エアコンの自動運転は、手動で細かくリモコン操作をしなくても、センサーによって室内を快適な状態に保てる便利な機能です。

センサー技術は進化し続けており、最新のエアコンは高度な運転をしてくれます。

また、自動運転は無駄な電力の消費がなく、電気代を節約できるメリットもあります。

さらに効率的に電気代の節約をしたい方は、電力会社の見直しも検討してみてください。

LIFE STYLE編集部

「累計20万件以上」のライフライン商材を取り次いできたライフスタイル事業部。その知見をもとに、皆さまのライフスタイルが少しでも良くなるように、電気・ガス・ウォーターサーバーの最新情報をお届けします。